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"El conocimiento es el alimento del alma"
Platón
A continuación una selección de artículos que pueden ayudarte en tu bienestar.
Qué pasa en tu cuerpo si cenas ensalada todos los días
La clásica dieta de ensalada y pechuga de pollo a diario está abocada al fracaso»
» A la mañana nos levantemos con mucha hambre, lo que dificulta la adherencia’’
¿Cenar ensalada todos los días puede causar algún problema digestivo?
¿Cómo conseguir ensaladas saludables y variadas?
Cenar antes de las 19:00
Este articulo informa sobre la importancia de cenar temprano.
Comer para vivir, no vivir para comer
Conferencia en formato audio de poco menos de una hora de duración (lo puedes oír en varias etapas
) donde se explica y se realiza una practica de alimentación.
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